Descubra o que está errando na sua dieta sem perceber
Proteja sua massa magra
Saiba se está faltando proteína na suas refeições e evite perder músculos.
Evite picos de glicose que geram compulsão alimentar
Veja quanto de carboidrato está escondido em cada prato.
Cuide da qualidade da sua saúde
Controle o excesso de gorduras ruins que inflamam seu corpo, pioram a pele e aceleram o envelhecimento.
Desmascare as armadilhas "fit"
Identifique alimentos que parecem saudáveis, mas que estão sabotando seus objetivos sem você perceber.
Controlar macro e micronutrientes é essencial para transformar seu corpo e sua saúde
Com o coach nutricional personalizado da Atena, você conquista o controle total da sua alimentação — direto no WhatsApp — e transforma seu corpo de forma prática, saudável e definitiva.
- Recomendações nutricionais otimizadas com uso de IA e evidências científicas
- Modos personalizados para ganho de massa, emagrecimento ou manutenção do peso
- Foco na densidade macro nutricional, não apenas calorias
Conheça a Atena
Nunca foi tão simples e rápido contabilizar calorias, macro e micronutrintes da sua dieta.
As ferramentas para suas metas
Mais do que contabilizar as calorias, a Atena é sua coach nutricional que vai te ajudar a atingir seus objetivos de perda de peso ou ganho de massa sem a complexidade dos aplicativos de dieta tradicionais.
Reconhecimento Inteligente de Alimentos
Basta tirar uma foto da sua refeição, mandar aúdio ou texto que a Atena identificará os alimentos e calculará as calorias, quantidade de proteínas, carboidratos e gorduras.
Recomendações com IA
Receba sugestões personalizadas com base em suas preferências, objetivos e padrões alimentares anteriores.
Descubra seu saldo calórico
Com registro do treino e o cálculo de taxa basal da Atena você irá acompanhar se está gastando mais calorias que ingerindo.
Recursos
Descubra como a Atena vai trasformar sua relação com a alimentação junto a praticidade do WhatsApp.
Rastreamento Inteligente
Registre suas refeições em 5 segundos com reconhecimento de imagem, envio de áudio ou mensagem.
Saldo calórico, relatórios e análises
Aproveite do poder da saúde orientada a dados: visualize seu saldo calórico em relação a sua meta diária a cada registro.Tenha acesso a informações valiosas sobre sua alimentação e descubra insights personalizados criados a partir dos seus dados.
Adaptação da dieta ao longo das refeições do dia
Saiu da dieta? A inteligência da Atena sugere ajustes no consumo do restante do dia para atingir seus objetivos. Receba sugestões de ingestão de macro nutrientes que vão fazer toda diferença na sua meta.
Assessoria nutricional, treinos e saúde personalizado para você
Tire qualquer dúvida sobre nutrição, dieta e saúde com Atena. Receba sugestões de treino personalizadas. Receba insights em tempo real que vão te fazer ser melhor.
Perguntas Frequentes
Encontre respostas para as dúvidas mais comuns sobre a Atena
